Inhoud

Invoering

Voetpijn is een wijdverbreid probleem dat wordt veroorzaakt door een aantal oorzaken die in de meeste gevallen alleen thuis kunnen worden opgelost. Als de pijn echter hevig of aanhoudend wordt, is het raadzaam om uw arts te raadplegen.

De meest voorkomende oorzaken van voetpijn zijn:

  • verstuikingen en verrekkingen
  • jicht
  • wratten
  • blaren, likdoorns en eelt
  • hallux valgus
  • ingegroeide teennagels
  • fasciitis plantaris (hiel pijn)
  • Morton's neuroom
  • metatarsalgie
  • artritis
  • Achillespeesblessures
  • oedeem
  • vreemde lichamen in de huid
  • problemen in verband met diabetische voet
  • gebarsten of gebroken bot (breuk)

Verstuikingen en verrekkingen

Verstuikingen en verrekkingen zijn zeer frequente aandoeningen die de spieren en ligamenten aantasten (resistente weefselbanden rond de gewrichten die de botten met elkaar verbinden). Vaak treden ze op als gevolg van plotselinge versnelling van bewegingen, snelle richtingsveranderingen, vallen of onverwachte botsingen met een object of een persoon zoals bijvoorbeeld kan optreden bij het beoefenen van bepaalde sporten. Verstuiking treedt op wanneer een of meer ligamenten zijn beschadigd als gevolg van een verdraaiing. Rekken daarentegen vindt plaats wanneer spiervezels overmatig uitrekken en schade oplopen.

Zowel verstuikingen als verrekkingen kunnen zwelling veroorzaken, kneuzingen en pijn en voorkomen dat het gewicht van het lichaam op de voet wordt belast.De meeste verstuikingen en verrekkingen kunnen thuis worden behandeld met de zogenaamde P.R.I.C.E.-therapie: bescherming, rust, ijs (in het Engels Ice), compressie en elevatie en, in overleg met uw arts, over pijnstillende medicijnen.

Jicht

Jicht is een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door de ophoping in de gewrichten van een afvalproduct van het lichaam, urinezuur, in de vorm van kristallen.Het veroorzaakt plotselinge aanvallen van hevige pijn, roodheid, zwelling en warmte in de aangetaste gewrichten, waaronder een rust Deze klachten duren meestal enkele dagen en treffen meestal het gewricht van de grote teen (eerste teen). In sommige gevallen kan het moeilijk zijn om jicht te onderscheiden van een zeer ontstoken bunion. Pijn veroorzaakt door jicht kan over het algemeen worden behandeld met ijspakkingen en door het nemen van niet-steroïde pijnstillende en ontstekingsremmende geneesmiddelen (INSAID's). Elke extra zorg kan verdere afleveringen voorkomen.

wratten

Wratten zijn kleine gezwellen die zich meestal op de voetzolen ontwikkelen. Ze kunnen pijnlijk worden tijdens het lopen of het plaatsen van uw lichaamsgewicht op het getroffen gebied. Ze zijn gemakkelijk herkenbaar en verschijnen als kleine witte huidcirkels met vaak een zwarte stip in het midden. De meeste wratten verdwijnen vanzelf, maar het kan lang duren. Er zijn zalven, gels en pleisters op de markt die zonder recept verkrijgbaar zijn (zelfzorggeneesmiddelen) die nuttig kunnen zijn voor de behandeling van wratten.

Blaren, likdoorns en eelt

Schoenen die niet goed passen, veroorzaken wrijving op de voet en kunnen leiden tot:

  • blaren, kleine, met vloeistof gevulde zakjes die zich vormen in de bovenste laag van de huid
  • likdoorns, verdikking van de huid die soms pijn veroorzaakt
  • eelt, gebieden met een harde, ruwe huid die vaak gelig van kleur zijn

Wanneer ze zich voordoen, kan lopen pijnlijk en ongemakkelijk zijn.

De meeste blaren genezen spontaan binnen enkele dagen zonder dat medische hulp nodig is. Het dragen van comfortabele, goedgebouwde schoenen kan voorkomen dat ze verschijnen en het risico verkleinen dat ze terugkomen zodra ze zijn genezen.

Likdoorns en eeltplekken verdwijnen niet altijd spontaan, in sommige gevallen kan het nodig zijn contact op te nemen met een pedicure of podotherapeut voor advies over de meest geschikte behandeling.

Hallux valgus

Hallux valgus bestaat uit een vervorming van de grote teen die vaak gepaard gaat met een ontstoken en gezwollen gebied aan de basis van de grote teen, wat pijn kan veroorzaken bij het dragen van schoenen of lopen. Het is een veelvoorkomend probleem, vooral bij vrouwen. Als het niet geneest, kan het erger worden, daarom is het raadzaam om contact op te nemen met uw huisarts om te evalueren hoe u kunt ingrijpen om het te corrigeren. Meestal hebben in de beginfase niet-chirurgische middelen de voorkeur, zoals het dragen van comfortabele en brede schoenen, het gebruik van orthesen (inlegzolen gericht op het herstel van de relatie tussen de verschillende botten waaruit de voetzool bestaat), het gebruik van pijnstillende medicijnen en het gebruik van kussentjes. Een corrigerende operatie kan soms nodig zijn.

Ingegroeide teennagels

De ingegroeide teennagel vormt zich wanneer de zijkanten van de teennagel in de omringende huid groeien, wat roodheid, zwelling en pijn veroorzaakt. U kunt ook pijn voelen als u op de teen drukt of als de teen geïnfecteerd raakt. Knip de teennagels recht en trek voorzichtig aan de huid weg van de nagel met behulp van een wattenstaafje kan de ingegroeide teennagel helpen verminderen.In sommige gevallen kan het nodig zijn om een ​​deel van de nagel of de hele nagel te verwijderen.

Plantaire fasciose

Plantaire fasciose wordt veroorzaakt door schade aan de fascia van weefsel (plantaire fascia) die zich uitstrekt van de basis van de tenen tot de hiel en pijn veroorzaakt.In de meeste gevallen treft het mensen tussen de veertig en zestig jaar, die te zwaar zijn of lang staan.De pijn is meestal gelokaliseerd in de hiel, heeft de neiging zich geleidelijk te ontwikkelen en verergert 's morgens bij het ontwaken en eindigen van de dag Rusten, regelmatig rekoefeningen doen, ijspakkingen aanbrengen, pijnstillers nemen en schoenen dragen die goed passen en de voet ondersteunen, kan vaak pijn verlichten In een klein aantal gevallen kunnen andere behandelingen, zoals fysiotherapie of een cursus van injecties kan nodig zijn en in ernstige gevallen is een operatie vereist.

Morton's neuroom

Morton's neuroom is een ziekte die wordt veroorzaakt door een toename van het volume van een van de zenuwen die zich tussen de tenen bevinden, meestal die tussen de derde en vierde teen, als gevolg van voortdurende irritatie. Na verloop van tijd vormt zich rond de zenuw fibreus weefsel en drukt het samen met de punt van intense verbranding aan de basis van de tenen en het typische gevoel van een kiezelsteen onder de voet of in de schoen te hebben. Het kan aan één voet of beide voorkomen. De oorzaken zijn niet volledig bekend, maar factoren die de ontwikkeling ervan bevorderen zijn : onvoldoende schoeisel, hoge hakken, hallux valgus, platte of holle voet, enz. Als u lijdt aan Morton's neuroom kan het helpen om wijde schoenen te dragen, op maat gemaakte inlegzolen te gebruiken of, indien nodig, cortisone medicijnen of pijnstillers te nemen pijn verlichten. Als deze behandelingen niet werken, kan een operatie nodig zijn.

Metatarsalgie

Metatarsalgie verwijst naar pijn die optreedt in het voorste deel van de voetzool, bij de botten waaruit het middenvoetsbeentje bestaat. Het wordt vaak beschreven als een brandende of scherpe pijn die kan variëren van mild tot ernstig en die erger wordt tijdens het lopen.Het kan een of meer tenen aantasten, en soms de hele voet. Alles wat te veel gewicht op uw voet legt, zoals het lange tijd dragen van strakke schoenen, sporten met hoge impact of overgewicht, kan pijn veroorzaken. Ouderen zijn meer blootgesteld aan metatarsalgie, die echter in de meeste gevallen kan worden behandeld via de zogenaamde P.R.I.C.E.-therapie.: Bescherming, rust, ijs (ijs in het Engels), compressie en hoogte wisselen van schoentype, gebruik van schokabsorberende inlegzolen of indien nodig pijnmedicatie. In zeldzame gevallen is een operatie nodig om de laesies in het plantaire gebied te genezen.

Artritis

Bij ouderen kunnen herhaalde episodes van voetpijn en stijfheid wijzen op een plotselinge verergering van artrose. Op de lange termijn veroorzaakt deze ziekte zwelling in de weefsels van de gewrichten, tot aan de grote teen (eerste teen) en het hielgewricht. De behandeling omvat het dragen van geschikte schoenen om het rekken van de gewrichten te verminderen, het nemen van pijnstillers, het toepassen van ontstekingsremmers, fysiotherapie en in sommige gevallen wordt een operatie uitgevoerd.

Reumatoïde artritis

Voetpijn kan worden veroorzaakt door reumatoïde artritis, hoewel het niet vaak voorkomt. Het is een vorm van artritis, veroorzaakt door het afweersysteem van het lichaam (immuunsysteem), dat de gewrichten van de voet aanvalt en ontsteking van de weefsels veroorzaakt. Het treft bijna altijd ook andere gewrichten, zo erg zelfs dat voetpijn niet de enige stoornis (symptoom) die door de ziekte wordt veroorzaakt. De belangrijkste behandelingen omvatten het gebruik van medicijnen om aandoeningen (symptomen) te verlichten en de evolutie van de ziekte te vertragen, fysiotherapiesessies en soms chirurgie.

Achillespeesblessures

Pijn en stijfheid in de achterkant van de hiel kunnen wijzen op schade aan de achillespees (tendinopathie), een bundel elastische en verbindende vezels die zich uitstrekt van de kuit tot de hiel. In veel gevallen kan pijn worden verlicht door te rusten, ijspakkingen aan te brengen en pijnstillers te nemen, hoewel volledig herstel tot enkele maanden kan duren. Plotselinge, intense pijn in de hiel, geassocieerd met een knappend gevoel, kan wijzen op een totale of gedeeltelijke ruptuur (scheur) van de pees. In dit geval moet u zo snel mogelijk naar de dokter of de eerste hulp gaan. De breuk wordt vaak behandeld met immobilisatie (door middel van een plastic of gipsen beugel) gedurende enkele weken. Soms is een operatie nodig om het te herstellen.

Oedeem

Als de hele voet pijnlijk, zwaar en gezwollen is, kan oedeem aanwezig zijn Dit is een ophoping van vocht (meestal water) in de weefsels die zwelling in het aangetaste gebied veroorzaakt Oedeem treft meestal de hele voet onderbeen. U moet contact opnemen met uw huisarts of, als de pijn en zwelling toenemen, naar de eerste hulp gaan.

Vreemde lichamen in de huid

Soms kan de pijn in de voet worden veroorzaakt door een vreemd lichaam dat erin is gepenetreerd. Daarom is het raadzaam om bij ongemak of pijn te evalueren of u met blote voeten op iets scherps hebt gelopen en te controleren of er verwondingen zijn die wijzen op de aanwezigheid van vreemde voorwerpen. In het algemeen, als het kleine fragmenten zijn, zoals een splinter of een doorn, kunnen ze zonder bijzondere moeite zelf worden verwijderd. U moet uw handen grondig wassen, het gebied schoonmaken en, indien nodig, wat pincet om ze te verwijderen. De pijn zou moeten verdwijnen zodra ze zijn geëlimineerd.Als het vreemde lichaam daarentegen dieper is doorgedrongen, is het raadzaam om niet zelf te proberen het te verwijderen, maar zo snel mogelijk medische hulp in te roepen.

Problemen in verband met de diabetische voet

Mensen met diabetes kunnen verschillende voetproblemen hebben, soms zelfs ernstige. Diabetes kan zenuwen en bloedvaten beschadigen en kan in sommige gevallen veel pijn veroorzaken.

Voetproblemen die diabetici kunnen treffen zijn:

  • zenuwbeschadiging (perifere neuropathie) die gevoelloosheid, brandende, stekende of schietende pijn in de voeten kan veroorzaken
  • slechte circulatie (ischemie) waardoor uw voeten pijnlijk, koud, rood en gezwollen kunnen worden
  • huidzweren, namelijk pijnlijke zweren die lang duren om te genezen
  • infecties zweren die rood en gezwollen worden en een vieze geur en pus kunnen produceren

De diabetespatiënt die zich realiseert dat hij problemen of pijn aan zijn voeten heeft, moet contact opnemen met de huisarts of de specialisten die hem behandelen om te beoordelen of er behoefte is aan meer informatie of om de meest geschikte behandeling voor zijn geval te krijgen.

Gebarsten of gebroken bot (breuk)

De breuk of breuk van een bot in de voet kan worden veroorzaakt door een ernstige blessure of door een sportieve activiteit, met hoge impact, continu in de tijd (zoals bijvoorbeeld hardlopen over lange afstanden). Soms kan het optreden als gevolg van osteoporose (verzwakte botten).

De breuk of breuk kan elk bot in de voet aantasten:

  • centrale botten van de voet (zoals het middenvoetsbeentje)
  • hiel-
  • tenen
  • enkel
  • botten van het onderbeen

Het getroffen gebied is zeer pijnlijk, gevoelig voor aanraking en gekneusd.U moet onmiddellijk stoppen met alle activiteiten en vermijden om uw gewicht op de voet te zetten, totdat u een arts raadpleegt.

Editor'S Choice 2022

Menopauze

Menopauze

De menopauze is een natuurlijke gebeurtenis in het leven van elke vrouw (tussen 45-55 jaar oud) en wordt gekenmerkt door het verdwijnen van de menstruatiecyclus gedurende ten minste 12 opeenvolgende maanden

Speelgoed

Speelgoed

Elk speelgoed moet, voordat het op de markt wordt gebracht, aan veiligheidstests worden onderworpen. Het is de fabrikant die de afwezigheid van gezondheidsrisico's beoordeelt

Herpes

Herpes

Herpesvirusinfecties zijn wijdverbreid, recidiverend en latent: ze kunnen levenslang aanwezig blijven zonder verstoringen te veroorzaken of ze kunnen ontwaken wanneer de immuunafweer wordt verlaagd